۱۵ راهکار ساده طب سنتی برای درمان لاغری

به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ اگر لاغر هستید و می‌خواهید کمی وزنتان را بالا ببرید می‌توانید از این دستورالعمل‌ها استفاده کنید:

ـ بادام درختی با مویز میل کنید
ـ نخودچی با کشمش بخورید

ـ شاه بلوط با شیر میل کنید

ـ ارده + شیره انگور +کمی آبغوره میل کنید
ـ انجیر با زیتون میل کنید
ـ شبها پنیر با گردو میل کنید

ـ در سالادتان کمی یونجه یا دارواش بریزید
ـ گز با پسته میل کنید
ـ بعد از استحمام کل بدنتان را با روغن زیتون مالش دهید
ـ دیزی آبگوشت با نخود فراوان میل کنید
ـ حلیم با کنجد فراوان و کمی دارچین میل کنید
ـ فرنی با پودر سنجد مخلوط کرده میل کنید

ـ لباس و پوشاک کتان بپوشید
ـ عطر به خودتان بزنید
ـ حداقل هر سه ماه یک بار نوره یا واجبی بکشید.

حمزه سام دلیری؛ محقق و مدرس طب ایرانی و اسلامی

انتهای پیام/

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *